對抗流行性感冒的常用家庭措施

時間：2018-03-02 17:16???? 發布人：高燕仙??? 瀏覽：

　　流行性感冒是我們非常常見的一種疾病，此疾病不及時治療可以傳染給其他人，為了避免各位受到流行性感冒疾病的折磨，生活中做好預防流行性感冒的工作很重要，如注意通風、注意休息、提高自身免疫力等等，都可以有效預防流行性感冒的發生。

　　1、流行性感冒流行期間，避免集會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風，必要時對公共場所進行消毒。

　　2、有效預防流行性感冒需注意飲食的均衡，在營養方面，應充分攝取蛋白質與維生素。避免睡眠不足、過度疲勞，不要累積過多的壓力。平時多鍛煉身體、增強身體的抵抗力，也能夠有效地預防感冒。在衛生習慣方面，外出回家后，應立刻漱口，并以溫水洗手。

　　3、在家時，請注意室內的保溫、保濕以及通風。很多感冒病毒喜歡干燥的環境，因此可以使用加濕器，增加室內的濕度，可以有效預防流行性感冒。

　　4、金剛脘胺與金剛乙胺預防甲型流行性感冒有一定效果，乙型流行性感冒則無效，因此，在流行性感冒流行早期必須及時確定流行株的型別，對無保護的人群和養老院人員進行藥物預防。也可試用中草藥預防流行性感冒。

　　5、抽煙會刺激咽喉黏膜，增加對病毒的易感性。一般來說，濕度低、通風不良的酒吧、咖啡廳，不但利于病原微生物的蔓延，再加上香煙、二手煙對咽喉造成的傷害，更增加了患流行性感冒的幾率，聰明的人最好敬而遠之。

　　6、滅活疫苗可以有效預防流行性感冒，接種對象為老人、兒童、嚴重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員。接種時間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產生有效抗體。對雞蛋過敏者。急性傳染病患者、精神病患者、妊娠早期、6個月以下嬰兒禁用。

　　以上就是關于“對抗流行性感冒的常用家庭措施”的詳細介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。流行性感冒患者的飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。