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“貼秋膘”、天涼了進補？專家：小心消化系統來“找茬”
每到秋冬季節，民間都有進補的習俗。特別在“立秋”前后有“貼秋瞟”一說。民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。如果瘦了就需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳肴，首選就是吃肉，“以肉貼膘”。伴隨著體重的增加，到冬天的時候，人體才會有足夠的御寒能力。
俗話說“夏天過后無病三分虛”。依照中醫春夏養陽，秋冬養陰的原理，秋季需要進補，適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。但是傳統的“貼秋膘”、“天涼了就進補”意味著要進食肉類等滋膩食物，這合適嗎？
云南省中西醫結合醫院內科主治醫師田蘇艷來為大家解答這個問題。她不僅是中西醫結合專業碩士，還有著豐富的臨床經驗。
田蘇艷正在接診
甫一提出“貼秋膘”“天涼了就要補身體”等民間季節進補傳統，田蘇艷明確表示，站在現代醫學，無論中醫還是西醫，都不主張這些進補行為?！敖Y合今天的生活條件、人的體質、營養狀況、季節狀況等因素綜合來看，不主張盲目貼秋膘，要根據個人的身體狀況等慎重考慮。特別患是有消化系統疾病的人，一味滋膩，嚴重會導致嘔吐、腹瀉等癥狀的出現。”田蘇艷說道。
曾經一位70多歲、家住昆明盤龍區的老人，因為頭天晚上吃了油膩食物出現惡心、嘔吐、腹瀉癥狀后到云南省中西醫結合醫院內科就診。內科為老年人做了血液細胞分析、大便常規檢查后發現老人身體指征都很正常，醫生排除了細菌感染性腹瀉可能，最終確診為由于進食不當、滋補過于油膩導致消化不良，進而引發的這一系列不適癥狀。
“老年人的消化功能是不斷減退的，過度進補出現消化不良，需要立即停服進補的食物?！碧锾K艷建議：“老年人或者消化不好的人，首先要清淡飲食，可以吃稀飯、煮到軟爛的面條來達到調理腸胃功能的作用；其次，對于消化不良的人來講，多吃煮熟的蔬菜，不建議吃肉，盡量少量吃肉；也可以選擇口服益生菌、乳酶生等藥物，調整胃腸功能，或口服保和丸消食導滯。”
田蘇艷正在查房
除了老年人，還有哪些人應該謹慎進補呢？田蘇艷表示，中醫有“秋季天氣干燥，最易感受燥邪，最易損傷津液，出現咽干口燥、皮膚干澀、毛發不榮、大便干結等，嚴重者損傷肺津，出現干咳少痰，或痰黏難咯，或痰中帶血等”的醫理，特別是昆明的秋天，仍處于三伏天“秋老虎”，依然十分炎熱；故秋季的飲食應以潤燥為主，慎貼秋膘。
同樣，對于各年齡階段的人來講，“貼秋膘”也需要謹慎。老年患者各臟器功能逐漸減退，脾胃功能較弱；孕婦雖然需要大量的營養物質，但是仍不能食用太多的肉類；小孩，消化功能較弱，進食太多滋膩食物易消化不良，出現服用、嘔吐、腹瀉等癥狀。
田蘇艷還補充道：“秋季應多吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急、和中、補益作用，酸味食物有生津、止咳等作用?！币宰甜B為主的食物有魚肉、雞肉、豬肉、禽蛋、奶制品，新鮮蔬菜有豆類、藕、西紅柿、菠菜、白蘿卜，新鮮水果有蘋果、梨，藥食同源的藥物有百合、蓮子、山藥、芡實、大棗、白扁豆等。
田蘇艷認為：“貼秋膘”并非對每個人都必要和適用。“如果當前體重、營養狀況均處于正常范圍內，并不一定要額外貼秋膘，正常的健康飲食即可。”最后，田蘇艷叮囑大家一定牢記：要補也只能平補，不能一味以滋膩食物為主。
內科簡介??
云南省中西醫結合醫院，原云南省林業中西醫結合醫院，于2009年11月正式交由省衛生廳直接管理，是云南省唯一一家非營利性公立中西醫結合醫院，內科是醫院骨干科室之一，共有醫務人員27人，醫師13人，其中副主任醫師2人，主治醫師8人，醫師3人，護理人員14人。病區開放床位共65張，設有重癥監護病床3張及中央監護站，內科分為心血管、呼吸、內分泌、老年病、中西醫結合五個專業小組。各小組專攻所在領域的前沿診療技術，力求將內科臨床工作做專、做精、做細，真正做到讓所有內科病患者享有專病、專家、專治的高水平醫療服務。針對一些疑難病例，科里還建立了由相關學科省內三級甲等醫院專家共同參與的聯合會診制度，為同時身患多種疾病的患者提供最佳的聯合治療方案。專業的劃分和聯合會診制度的建立使內科的診治水平有了質的飛躍，迅速成為醫院重要的特色明顯、診療項目齊備、技術水平優良的知名臨床科室。
專科特色：
心血管內科組：該組是北市區及周邊老年慢性病人的知心朋友，以擅長診治高血壓、冠心病、心律失常、高脂血癥、動脈粥樣硬化、心力衰竭等老年人高發病而著稱，其嚴謹的治學態度和針對疑難心血管疾病的綜合處理能力方面得到業內人士的廣泛認可。
呼吸內科組：在支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、支氣管擴張等臨床治療方面有較深的造詣。
內分泌科組：主要治療糖尿病與自身免疫性甲狀腺疾病，特色是運用動態血糖儀、糖尿病神經病變等檢測技術，開展胰島素、胰島素泵及中西醫結合療法輔助控制血糖和調節免疫，療效肯定。
