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冬病夏治
中醫學歷來注重預防，早在《內經》就提出了“治未病”的預防思想?！端貑?middot;四氣調神大論》指出：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”體現了未病先防、既病防變和病愈后防止復發三個方面的防病思想。“冬病夏治”就體現了這一觀點。
所謂“冬病”，就是在冬天易發的病，這種病的易發人群多為虛寒性體質，常見的癥狀有：手足冰涼，畏寒喜暖．怕風怕冷，神倦易困等，屬中醫“陽氣不足”。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿著襪子。夏天不敢穿裙子。 “冬病”還包括遇寒就加重的的疾病，如哮喘，反復感冒，過敏性鼻炎，風濕性關節炎。腸胃性感冒，腸胃虛寒等。
冬病夏治是傳統中醫按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運行在每個節氣的變化，并依此制定出傳統的治療方法。根據“春夏養陽”的原則，由于夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，進行除寒排濁的經絡、穴位調理，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。此期間調理身體增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。
冬病夏治的方法很多，如艾灸，中藥泡浴，推拿，中藥熏蒸穴貼等物理療法以及食療。
艾灸，是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到治病防病、養生保健的目的。
艾灸有六大功效：通經活絡、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。
食療就是服用偏溫熱的飲食。有人說，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣燥。不錯，關鍵是服溫熱也有個服法，我們可以熱藥涼服。比如說紅糖姜湯水，本來是溫熱曖胃的，但我們在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此時，我們雖然喝的是冷飲，到胃里的時候卻是熱藥。
哪些癥狀與體質在夏天調理效果好：
1.四肢不溫，手腳冰涼厲害。
2.脾胃虛寒，便溏。胃口差
3.呼吸系統，慢性支氣管炎，過敏性鼻炎
4.不出汗
5.下肢浮腫
6.風濕及類風濕
7.皮膚敏感
