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時間：2018-08-31 09:33???? 發布人：盧藝藝??? 瀏覽：

　　導讀：綠豆湯降肝火嗎?肝火過旺在中醫里面也叫做是肝火上升，肝火過旺會導致我們出現口臭，容易發怒，睡眠不穩定，身體悶熱等癥狀，影響身體健康。那么綠豆湯降肝火嗎?

　　文章目錄

　　一、綠豆湯降肝火嗎

　　二、肝火旺如何調理

　　三、肝火旺按摩什么穴位

　　綠豆湯降肝火嗎

　　1、綠豆湯降肝火嗎

　　適當喝綠豆湯可以去肝火。

　　肝火旺盛中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治。

　　肝火旺盛主要由生活不規律、心情積郁導致。肝火旺盛可見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血等;同時肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干等。

　　2、肝火旺的食療方

　　肝火旺喝青皮甘草蜜:取青皮,甘草各100克,擇凈,放入鍋中,加清水適量浸透泡發,加熱煮沸取汁,每20分鐘取汁1次,共3次,將3次藥液合并,文火濃縮后,對入適量蜂蜜,煮沸即成,裝入瓶中儲藏。每次服用1湯匙,每日2次。對肝郁化火導致的失眠多夢、頭暈耳鳴、胸悶不適等有很好的緩解效果。

　　肝火旺喝梨水:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。去肝火,對頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩脅脹痛有效。

　　肝火旺喝綠豆湯或綠豆稀飯:綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂者最為適宜。

　　肝火旺喝菊花粥:秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,或陰干,然后磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時,調入菊花末10~15g,稍煮一、二沸即可。

　　3、肝火旺吃什么中成藥

　　龍膽瀉肝丸

　　龍膽瀉肝丸具有清肝膽,利濕熱的功效,一般用于頭暈頭痛,眼睛發紅,耳鳴耳聾,口苦,小便發黃等癥狀,但此藥中病即止,不能長期吃,容易損傷人的正氣導致乏力。

　　黃連上清片

　　黃連上清片有黃連,大黃,梔子,連翹,甘草等多種成分,也具有去肝火的功效,常用于口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴等癥狀。

　　舒肝散(舒肝顆粒、舒肝片、逍遙丸)

　　舒肝散(舒肝顆粒、舒肝片、逍遙丸)可疏肝理氣,散郁調經,也是去肝火的中成藥之一,用于口苦口干,頭暈目眩,兩脅疼痛,月經不調,心煩意亂等癥狀。

　　肝火旺如何調理

　　生理性肝火旺情況:情緒煩躁、長時間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。生活沒有規律、經常熬夜、生活起居沒有固有的生物鐘。

　　病理性的肝火旺疾病,如乙肝、糖尿病患者、風熱感冒等,如果是乙肝女性出現肝火旺現象,則更加要注意平常的乙肝保健了,多關愛我們的肝臟。

　　保證充足的睡眠,不要熬夜,不要過度的勞累。絕對的禁酒,也不要吸煙,長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺;適當的去戶外進行運動;還要保持好的心情,不要暴躁,學會控制自己的情緒。

　　肝火旺按摩什么穴位

　　1、肝火旺按太沖穴。盤腿端坐,用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間),沿骨縫的間隙按壓并前后滑動,做20次。然后用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

　　2、肝火旺揉大敦穴。盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。

　　3、肝火旺揉三陰交穴。盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸,脛骨后緣處),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴,按揉此養生穴位的手法同前。

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